Я-клинический психолог, специалист по работе с парами и индивидуальными клиентами. В своей практике я делаю опору на ясность и эффективность, поэтому моим главным инструментом стала Рационально-эмоционально-поведенческая терапия (РЭПТ).
В современном мире высокие требования к себе и окружающим часто становятся источником тревоги, раздражения и непонимания в отношениях. Моя задача как специалиста — помочь вам увидеть эти внутренние механизмы и научиться управлять ими, опираясь на научно обоснованный подход.
В индивидуальной терапии я помогаю справиться с:
- повышенной тревожностью
- депрессивным состоянием, апатией
- выгоранием, сложностями с самореализацией, перфекционизмом, прокрастинацией
- жизненными кризисами
Осуществляю психологическую поддержку в процессе лечения у психиатра.
Не работаю с:- химическими зависимостями
- клиентами младше 18 лет.
В работе с парами я делаю акцент на том, как наши личные «должен» и «обязан» по отношению к партнеру создают напряжение и конфликты. Мы не просто учимся говорить, а исследуем, почему ваши слова ранят друг друга, и как выстроить диалог, основанный на уважении и принятии реальности.